Azartspēles var būt patīkama izklaide, ja tās notiek kontrolēti. Šajā sadaļā apkopojam vienkāršus principus, kas palīdz saglabāt spēli drošu.
Ieplāno pirms spēles
Nosaki laika un naudas budžetu iepriekš un pieturies pie tā. Nekad nespēlē par naudu, kas paredzēta ikdienas izdevumiem vai kuras zaudējumu nevari atļauties.
Brīdinājuma signāli
- Mēģini “atspēlēt” zaudējumus.
- Spēlē ilgāk vai vairāk, nekā plānoji.
- Slēp spēles apjomu no tuviniekiem.
- Spēle traucē darbu, miegu vai attiecības.
Kontroles rīki
Vairums licencētu operatoru piedāvā depozīta limitus, pauzes, pašizslēgšanos un reālas naudas atgādinājumus. Izmanto tos, lai saglabātu kontroli.
Kur meklēt palīdzību
Ja spēle kļūst par problēmu, vērsies pie vietējām atbalsta organizācijām vai psihologa. Palīdzība ir pieejama, un lūgt to nav vājuma pazīme.
Atceries: šis saturs paredzēts tikai pieaugušajiem (18+).